비타민 B5, 판토텐산으로 에너지 충전!
안녕하세요! 무더운 여름 잘 견디고 계신가요?? 오늘도 건강 상식에 대해 알려드리려고 하는데, 오늘의 주제는 비타민 B5인 판토텐산입니다. 우선 비타민B가 무엇인지 먼저 알아보고 어떠한 종류들이 있는지 알려드릴게요. 그 다음으로는 식약처에서 기능성 원료로 인정한 판토텐산의 효능에 대해 알아 볼게요. 비타민B는 다른 비타민과는 달리 ‘비타민B 복합체’ 또는 ‘비타민 B군’으로 불려집니다. 비타민B도 비타민A나 비타민C처럼 처음에는 ‘비타민B’로 불렸지만, 계속된 연구 결과 화학적으로 구별되는 여러 성분이 모여서 작용하는 것으로 밝혀졌습니다. 그래서 ‘비타민B군’ 또는 ‘비타민B 복합체’라 부릅니다. 비타민B에 8개가 속해있는데, 숫자로 부르기도 하고 별도 이름으로 부르기도 합니다. 이 중에서도 비타민B5인..
건강 Health
2019. 8. 5. 14:51